今日は心の筋肉を鍛えますか？
それとも、身体の筋肉にしますか？
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新着情報
2023/10/02
10月が始まりました❗
さぁさぁさぁ
10月が始まりました〜✨
頑張っていきマッスル💪（笑）
筋肉の余裕は心の余裕💪
今日もやるぞ〜✨❗
気が向いたら（笑）😁💕
写真は最近はまってるしなもの（笑）
2023/08/09
ホームページを開設しました
橿原市を拠点に出張パーソナルトレーニングを行う“自信筋トレ”は、この度新たにホームページを開設しました。
こちらのページでは、当サービスについてのご案内や最新情報について配信していく予定です！
“自信筋トレ”が鍛えるのは身体の筋肉だけではありません。
心の筋肉もムキムキになるサービスを目指しており、自分に自信が持てない方や自分を変えたい方が、明るい気持ちになれる手段としてトレーニング指導を行っています。
現在は男性をメインに、若い方から年配の方まで幅広い年齢層のお客様にご利用いただいています。
“自信筋トレ”では続けやすいサービスをご提供するために、リーズナブルな料金設定となっています。
また、事前に『お試しトレーニング』を受講してから入会することができますので、入ってから「イメージと違った！」とガッカリすることもありません。
「ダイエットのために始めたパーソナルジムが続かなかった」
「筋トレがキツすぎて楽しめなかった」
こんな経験はありませんか？
“自信筋トレ”なら『気楽に無理せず』続けることができます！
気になることがありましたら、ぜひお問い合わせください。
体型が気になってきた
ダイエットがなかなか続かない
家事とか仕事で全然
トレーニングをする時間が取れない
自分に自信が持てない
トレーニングの仕方がわからない
簡単にできるトレーニングを
知りたい
1つでも当てはまったら“自信筋トレ”へ！
適度な食事・睡眠を大事にしながら行う
「ながら筋トレ」なら、あなたの毎日はもっと楽しくなります！
Point.01
動画で気楽にトレーニング！
筋肉に余裕があると心にも余裕ができる！
“自信筋トレ”は、家事をしながら、テレビを見ながらでもできるカンタントレーニングを動画でご紹介。
そのため、ジムに通うのは面倒だな…という方でも、無理なく気楽にトレーニングを行うことができます。
また、“自信筋トレ”が目指すのは、トレーニングによってダイエットすることだけではありません。
自信をつけることを目標としたコンテンツを提供しています。
あなたもトレーニングを通して、心と身体に余裕をつくりませんか？
Point.02
動画購入者限定割引！
橿原市の“自信筋トレ”では、オンラインまたは対面でのパーソナルトレーニングも行っています。
自分ひとりで筋トレをするのは不安…という方でも安心。
動画をご購入いただいた方限定の割引特典もご用意しています。
動画を見てトレーニング方法を学ぶだけでなく、直接トレーニングのアドバイスを受けられます。
橿原市以外にお住いの方も、オンラインで気軽にパーソナルトレーニングをはじめてみませんか？
Point.03
相談会も実施！
動画をご購入いただいた方限定、個別相談会も実施しています！
自信をつける・自信をキープしていくための相談会です。
もちろん強制参加ではありませんので、必要なタイミングでご利用いただけます。
理想の体型・体重にしていくには継続していくことが大切。
“自信筋トレ”は「何事にも自信があれば乗り越えていける」という考えのもと、アドバイスを行います。
自信を保つためのヒントもお伝えしていますので、特に相談したいことがない方でもお気軽にご参加ください！
Q.お支払方法はどのようなものがありますか？
A.現金でのお支払いのみ対応しています。
Q.どのようなトレーニングをするのですか？
A.ヒアリングを通して、その方に合ったメニューを提案させていただきます。
Q.運動が苦手でも大丈夫ですか？
A.もちろん問題ございません。
一人ひとりに合ったメニューで無理なく取り組んでいただけます。